Temps de sommeil
Comparez chaque session terminée à votre objectif personnel.
Santé du sommeil sur iPhone
Dormez avec du contexte.
Réveillez-vous avec intention.
ActiWake relie la préparation au sommeil, les signaux nocturnes, un défi facultatif et le bilan du matin dans un parcours privé.
01PréparerRalentir consciemment
02ComprendreLire les signaux
03Se réveillerRelever votre défi
01Se détendreSons, concentration et tâches
02Suivre le sommeilDurée, phases et événements sonores
03Répondre au réveilFenêtre intelligente et défi facultatif
04Lire le matinScore, dette et contexte
Votre sommeil, relié
Un score. Les signaux derrière.
Commencez par un résumé clair, puis explorez ce qui a façonné votre nuit.
Phases estimées
Consultez éveil, sommeil léger, profond et contexte REM disponible.
Événements sonores
Repérez les moments utiles sans conserver toute la nuit.
Confidentialité intégrée
Vos données restent près de vous.
L’analyse et les clips facultatifs restent dans le stockage local de l’app. Apple Health est facultatif et soumis à autorisation.
Du sommeil au réveil
Une app. Toute votre nuit.
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